miércoles, julio 08, 2009

Reflexiones sobre el descanso


¿Qué es descansar? ¿Qué significa estar de vacaciones?
Desde inicios de junio, en teoría, no doy clases, que es mi actividad principal. Pero no he descansado nada.

Es verdad que he tenido un poco menos de estructura, exigencias y carreras en el día, pero el trabajo en casa ha sido monumental: revisión de textos de titulación para una maestría (seis trabajos distintos), dos tesis de licenciatura, y además, por qué no, me he metido en un proyecto para iniciar una empresa de economía alternativa.

Desde luego, no he escrito mi propio artículo ni he podido preparar todos mis cursos del próximo semestre que son, en principio, siete grupos. La razón es que me cambiaron de última hora algunos grupos y a los materiales de Historia de la Cultura debo añadir los de Ética.

Me gusta trabajar. Como dice mi padre, descanso haciendo adobes o, como corrige mi madre, edificios, de plano. Lo único cierto es que no descanso.

He ido al cine, he salido con mis amigas, y gracias a que un pillo desalmado clonó mi tarjeta no pude salir de vacaciones cuando lo había planeado. No tengo dinero para gastar porque mientras no hay clases, no cobro... y eso implica sobrevivir de mayo a finales de agosto con lo que haya ahorrado del semestre. No da para aventarse un viajecito, más que en camión.

Cosa curiosa, me ha servido más de descanso el tener que caminar estos últimos días que me he quedado sin coche (mi padre chocó el suyo y ahora usa el mío cuando lo necesita). Y como no tengo prisas, camino lo más que puedo y es casi como pasear por estas calles de Dios, donde todos alrededor corren al trabajo y a sus muchos pendientes y contratiempos. Yo observo como distante y me percibo en otro tiempo, y descanso casi por contraste.

No me quejo. Hago lo que hago porque me gusta, pero no acabo de encontrar la manera de lograr un descanso eficiente. Siento mi cabeza como un bombo y no quiero llegar así a un semestre que ya se anuncia complicado: siete grupos, dos universidades, un grupo de teatro y una empresita en marcha... Bonito, pero complicado. Más me vale empezarlo entera y sólo me quedan tres semanas.
¿Alguien tiene algún consejo, recomendación, buena idea, ganas de burlarse? Escucho sus comentarios.

19 comentarios:

xalaila dijo...

Qué te puedo decir? Soy igual de workaholic (cuando vale la pena :P) Trata de buscarte un tiempo para ti, aunque sea una o dos horas por semanas, en la que hagas lo que se te ocurra pero que sea para ti: dormir, ver la tele, yo qué sé. Sólo recuerda que necesitas ese tiempo, pues si estás cansada no vas a rendir igual y con tanta cosa, lo que vas a necesitar es justamente estar con las baterías al 200%.

Paztiya dijo...

Es curioso como tienes que filosofar todo.

El descanso es una habilidad nata en el ser humano, cuando está cansado duerme. Lo notas en los bebes, que toda su conducta es instintiva. No necesitas pedirte permiso, no necesitas más que acostarte dejar de pensar en tu día y cerrar los ojos.

RAE

Descanso.
(De descansar).

1. m. Quietud, reposo o pausa en el trabajo o fatiga.
2. m. Causa de alivio en la fatiga y en las dificultades físicas o morales.
3. m. descansillo.
4. m. Asiento sobre el que se apoya, asegura o afirma algo.
5. m. Intermedio en el desarrollo de un espectáculo, audición o sesión.

Tú, sólo necesitas enfocar tu descanso, puedes aprovechar y tomar las caminatas que das como descanso, organízate en un horario por ejemplo, en el horario que "deberías estar dando clases" termina lo que tengas que revisar. Se acaba el horario y lo que se quedo se queda para el día siguiente. El resto de tu horario úsalo para pasear y duerme las horas que deberías, en el momento fuera de tu "horario de trabajo" descansa.

Tus vacaciones no tienen que ser todo el día acostada para que descanses, sólo programa tu mente a que no vas a estar todo el día pensando en tu trabajo. Y cuando encuentres un momento para descansar hazlo... osea no pienses en otras cosas que no están dentro de ese horario.

No tienes dinero para salir, pero en tu ciudad hay muy buenos lugares, puedes ir al teatro (mas) o puedes pagarte un spa un fin de semana entero para que te relajes y sigas con tu trabajo.

Es el problema que tenemos los mexicanos, que todo lo queremos hacer junto ya sea un
día antes o al comenzar (en este caso las vacaciones) para tener todo lo demás libre... pero si te organizas puedes llegar a descansar Y a aprovechar para organizar tu trabajo.

Gorgias dijo...

busca un buen libro. intenta todos los días encontrar una historia que valga la pena ser contada...
canta y baila como michael jackson... compra helado de un sabor raro... inventa un chisme de un famoso y difundelo en internet... nombra una calle... descubre que fue primero el huevo o el colesterol

Anónimo dijo...

Me gustan los consejos de los demás y creo que son importantes los puntos de como relajar la mente pero no creo que la raíz del problema radique en el descanso, creo que es obvio que necesitas organizar tu carga de trabajo y para esto te comparto un digrama muy sencillo que muestra el como trabajamos, ya que la carga de trabajo se divide en lo importante y en lo urgente.

Te acuerdas de la cruz con dos letras al final de unas flechas X y Y? muy usadas en las mates.

Bueno imagina que en el eje de las X tienes lo importante y en las Y lo urgente, con esto divides tu grafica en cuatro sectores que acontinuación describo:

1.- +importante y +urgente, es como todos deberiamos de trabajar pero casi todo el tiempo nos movemos en el segundo sector.

2.- -importante y +urgente, es como la mayoria trabaja haciendo lo facil primero y dejando lo pesado al último.

3.- -importante y -urgente, si tu forma de trabajar es asi, estas de la burger!!!!!!

4.- +importante y -urgente, es cuando nos aventamos las cosas dificiles, pero lo malo de este sector es que se nos van acumulando las "chambitas"

En fin analiza como es tu forma de trabajar, recuerda que con un poco de planeacion te puedes evitar hacer el mismo trabajo dos veces y asi ser mas eficiente.

También quiero incluir el descanso en la organización de tu dia ya que no eres una maquina. Ahora que si ya estas organizada y trabajas de la manera mas eficiente que hay pues bueno no hay nada mas que hacer.

Por último quiero decir que cuentas con personas que te ayudan y que te quieren.

Espero que tomes en cuenta este consejo ya que a mi me ha ayudado mucho.

bye

Josué (werever)

PD: si no le entiendes me avisas

Anónimo dijo...

yo creo que para descansar hay que echar un palito, eso es lo que verdaderamente relaja, lo digo yo que soy un vago pero no tengo relaciones sexuales, ni descanso, por ello dedugco lo que dedugco.

Jvi

izorroza dijo...

Querida Ceci,
No sabes cómo comparto tu situación; y creo que lo que más me cansa en esos momentos es saber que no siento el descanso debido (con lo que me agobio por lo que tendré que hacer cuando regrese).
Respuesta: me sirve (como te han dicho...) un buen libro que me lleve a otros mundos, lugares y personas, y sobre todo actividad distinta. En otros tiempos: una excursión ¿te acuerdas? sin pretensiones, sin metas, sólo a lo que surja; donde lo importante es hacerlo, no "lo hecho"; pasear, hacer algo de ejercicio...
También te puede servir escribir un mail a las amigas... te echamos de menos

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